대마의 잎과 줄기에는 환각물질이 들어 있어서 국내에서는 재배와 사용이 법으로 금지되어 있지만, 씨앗의 영양학적인 측면이 탁월하기 때문에 미국에서는 6대 슈퍼곡물로 선정이 될 만큼 인기가 있습니다. 대마의 씨앗을 착즙 해서 만든 기름이 대마종자유인데 우리 건강에 매우 좋은 영향을 주고 있기 때문에 현대사회에서 성인병 예방과 여러 가지 효과들이 있어서 각광을 받고 있는 오일입니다.
목차
대마종자유의 영양성분
대마종자유의 선택법
대마종자유가 필요한 사람
대마종자유의 장점
대마종자유의 부작용과 선택하기
대마종자유의 영양성분
불포화지방산은 우리 체내에서 합성이 되지 않기 때문에 반드시 외부에서 섭취를 해 주어야만 하는 필수 지방산인데 오메가 3, 오메가 6, 오메가 9등이 있습니다. 오메가 3와 오메가 6의 황금비율은 1:3으로 우리 인체 건강에서 최적의 비율로 작용을 하고 있습니다. 대마종자유에는 퀘르세틴, 카테킨, 나린진 등이 함유되어 있고, 우리 몸속 활성산소를 제거하는 강력한 항산화 물질인 플라보노이드, 폴리페놀, 이소플라본등이 함유되어 있습니다.
대마종자유의 선택법
대마종자유 보충제품은 식물성 오일인 대마종자유를 주성분으로 해서 안전한 원료를 사용했는지 잘 알아보아야 하는 방법이 있습니다. 미국의 FDA에서는 GRAS(Generally Recognized As Safe)라는 식품의 원료에 대하여 안전성을 검토하고 승인을 해주는 심사를 통과한 안전한 원료에 부여하는 공신력이 있는 인증을 받은 제품인지 확인을 하고 선택을 해야 할 것입니다.
대마종자 보충제가 필요한 사람
- 현대사회 생활에서 외식은 필수로 여겨지고 있고 육류를 즐겨 먹고 있는 현대인들
- 직장에서의 늦은 저녁과 잦은 회식이 걱정되시는 분들
- 인스턴트 음식을 즐겨 먹는 사람들
- 밀가루로 만들어진 간식을 즐겨 먹는 사람들
- 일상생활에서 활기를 찾고 싶은 사람들
- 온 가족의 건강을 챙겨야 하는 주부들
- 식습관이 불규칙한 현대인들
- 건강유지, 건강 증진이 필요한 사람들
남녀노소를 막론하고 오메가 3, 오메가 6, 오메가 9, 퀘르세틴, 나린진, 카네킨등의 풍부한 영양소 즉, 불포화지방산이 골고루 들어 있는 대마종자유 보충제를 매일 꾸준히 섭취한다면 건강한 생활을 할 수 있을 것입니다.
대마종자유의 장점
대마종자유는 다이어트, 노화방지, 항염증, 심장 건강 등 다방면에서 우리의 건강에 보탬이 된다고 알려져 있습니다.
- 대마종자유에는 카나비노이드 물질이 풍부하게 함유되어 있어서 우리의 뇌세포를 보호하는 작용을 합니다.
- 카나비노이드와 대마종자유 속의 불포화지방산은 고혈압이나 혈관 연관 질병을 예방하는데 도움을 줍니다.
- 대마종자유에는 오메가 3, 감마리놀렌산, 단백질 등의 성분들은 신체의 관절 건강을 관리하며, 체내 염증 유발 개선 효능을 지니고 있습니다.
- 폐에 종양이 있는 사람에게 카나비노이드를 투여했더니 폐종양의 사이즈가 70% 억제되었고, 폐암 전이 역시 52%나 줄어들었다는 실험 결과도 있습니다.
- 대마종자유 오일 속 카나비노이드 물질은 풍부한 지방산으로 세포 간의 교류를 원활하게 도와주고 체지방 감량에 보탬을 주는 것으로 알려져 있고 인슐린 또한 촉진되도록 도움을 줍니다.
- 대마종자유에는 퀘르세틴이라는 물질이 있는데, 이는 지방 분해 자극, 지방 흡수 억제 등의 효과가 있기 때문에 체중 감소에 탁월한 효과가 있으며, 나린진과 카테킨 성분도대마종자유 지방을 분해하는 도움을 주어서 체중 감량에 많은 도움을 줍니다.
- 대마종자유의 가장 좋은 효능으로는 혈관에 노폐물들이 쌓이지 않게 해 주어 혈액 순환을 도와주고, 체내 혈전 생성을 예방하고 혈관 지방을 분해하여 혈관 내부 염증을 억제해서 건강한 혈관을 유지시켜 줍니다.
- 몸에 생성된 유해산소의 활성산소를 제한하고 세포를 보호하며 발암 물질을 억제하기도 하고, 면역력 항체를 합성하여 호르몬 단계에 있는 필수아미노산이 포함되어 항산화 기능이 탁월하며, 세포 보호 작용 이외에도 항상성이 뛰어나 체내 균형을 지속하게 하고 컨디션 조정에 큰 역할을 하고 있습니다.
- 아토피 환자가 대마종자유를 섭취하면 피부염 증세가 경감되며 경피수분 소실 및 피부 약물 활용빈도가 저해되었다고 알려져 있습니다. 콜라겐 분해를 촉진하고 효소를 억제하는 기능으로 콜라겐 생성 비중을 25%나 향상했다고 합니다.
- 대마종자유 오일 속의 라그난 성분은 인슐린 분비와 혈당 조정에 기여해서 당뇨 개선에도 이롭게 작용을 합니다.
대마종자유의 부작용과 선택하기
1. 식물성 오일이 때문에 산화를 제일 먼저 최소화해야 하는 것입니다. 제조하는 절차가 한 업체에서 이루어져야 하며 쉽게 산화가 되어서 오일 산패와 변질이 쉽기 때문에 제일 신경을 써야 하는 부분입니다. 혈통종자배양, 재배, 탈각, 수확 추출 전체 단계가 원스톱으로 진행된 회사의 오일을 골라서 선택을 해야 합니다.
2. 시중에 나와 있는 대마종자유 제품의 진위유무를 잘 판단해야 합니다.부족한 함량과 가짜 제품을 골라내기 위해서는 원료 퀄리티를 각자 기업이 보증하고 보상책임까지 보유하고 있는 WCS를 꼭 확인해야 합니다.
- WCS는 우리나라 특허청에 등록한 보증상표입니다.
- AOSCA는 대마종자 인증시스템
- CSGA는 종자 재배자 협회 인증 시스템
3. 대마종자유를 압착하여 발생하는 찌꺼기가 많이 남아 있으면 오일의 산패가 빨리 진행되기 때문에 마이크로필터링을 거틴 순도와 함유량을 높여야 합니다.
4. 잔류 농약 불검출 검토가 이루어진 유기농으로 구매를 해야 합니다.
5. 콜드프레스 냉압착 방식으로 추출된 제품을 선택합니다.